القلوب المصريه
القلوب المصريه
القلوب المصريه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

القلوب المصريه

منتدى مصرى عربى ثقافى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لو في مشكله في جهازك تعالا هنا
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 05, 2014 1:09 am من طرف motazghonem39

» حصريا اسطوانة دليل التليفون المصري Easy Call 2009
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالأحد فبراير 26, 2012 4:46 pm من طرف s_mohamady

» محتاجه لك ايها الطيف
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 23, 2009 1:09 pm من طرف *مبدعه*

» آخر حرف وكلمة من غير نقط
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 08, 2009 9:30 am من طرف عزيز عينى

» بعتى الحب
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 08, 2009 9:26 am من طرف عزيز عينى

» قـــــــــــــ 14ــــــــــــمــــر
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالإثنين مايو 25, 2009 8:02 pm من طرف دلمار الحب

» أشترى جالاكسى للعضو اللى تحبه !!!!
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالإثنين مايو 25, 2009 6:26 pm من طرف white heart

» لعبة الأمــبـراطــور
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالإثنين مايو 25, 2009 5:59 pm من طرف white heart

» رحـــــــــــــــــــله!!مين يحب يطلع؟؟؟
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالإثنين مايو 25, 2009 5:46 pm من طرف white heart

منتدى
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نبض الاحساس
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
نبض الاحساس


عدد المساهمات : 1145
نقاط : 1454
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 22/04/2009

اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء Empty
مُساهمةموضوع: اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء   اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالسبت مايو 02, 2009 3:15 pm

إهمال الإفطار يؤدي الى الجلطة الدموية والموت المفاجئ .!؟
الـسلام عليكم ورحمه الله..






الأفضل ان تزيد وجبة الصباح على فنجان قهوة


كشفت دراسة علمية أجريت في جامعة «ميموريال» في مدينة «ست جونس» في




مقاطعة «نيوفوندلاند» الكنديةأن

وجبة الإفطار تساعد في منع التجلّطات الدموية والسكتةالقلبيةالمؤدية إلى الوفاةالمفاجئة.



وأكدت الدراسة أن




النوبات القلبية والتجلّطات الدموية تتكوّن من الساعة السادسة صباحاً

حتى وقت الظهيرة, وأعلى نسبة لها تحدث بين الثامنةوالعاشرة صباحاً. وكذلك توصلت




الدراسة إلى أن




أكثرحالات الموت المفاجئ تحصل في الصباح الباكر.

وكذلك أشارت إلى أن صفائح الدم, وهي مُكوّنات مهمتها منع النزيف الحادفي حال الجروح،
تتأثر بتراكم الكوليسترول في بطانة الشرايين،فتغدو أكثر نشاطاً في ساعات الصباح وتميل
إلى تشكيل تجلّطات في الدم. وأظهرت الدراسة أن تناول وجبة إفطار خفيفة في الصباح
يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن ان تسبب نوبات قلبيه. ويجب أن تكون الوجبة في الصباح
الباكر، وألاّ تتأخر الى وقت الظهيرة.




وأفادت الدراسة أن إفطاراًخفيفاً وقليل الدهون،يلعب دوراً مهماً في تعديل نشاط الصفائح




الدموية. ويمكن أن تضم وجبة الافطار أشياء مثل اللبن الرائب (الزبادي) وعصير البرتقال




والفاكهةوالبروتين من الحليب الخالي من الدهون أومن الزبادي.




وطالبت
الدراسة الذين يهملون وجبة الإفطار دائماً بأن يتوقفوا عن هذه العادة،
وأكّدت أن إهمال الإفطار يعتبر من أسوأ الممارسات، لأن تلك




الوجبة تُعدُ أم الوجبات.



وأكّد الدكتور أسامه أحمد البشير استشاري أمراض القلب في «المشفى التخصصي
الطبي» في الرياض أن هذه الدراسة «ربما صحّت بنسبة كبيرة... فمن المعروف أن وجبة
الإفطار تُعدّ من الوجبات المهمة، وننصح بها دائماً من أجل الحفاظ على




الصحة الجيدة؛ومن

دون شك أن تركها أو إهمالها




ليس صحياً على الإطلاق».

وأضاف
«لكي يؤدي الإنسان عمله في شكل جيد يجب أن يفطر وتكون الوجبةالثانية هي
الغداء. لا يستحسن الإكثار في وجبة الإفطار، ولكن الذي لا يفطر تجده يكثر
في الغداء، فيُضر بصحته».


وعن تقليل نسبة الدهون في وجبةالإفطار قال البشير: «دائماً ما ننصح بتقليل الدهون،سواء
في الإفطار أم في غيره من الوجبات، لأن في الدهون خطورةعلى القلب وغيره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 1016
نقاط : 1379
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء   اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالسبت مايو 02, 2009 3:21 pm

هايلة يانبض مبدعة بجد ايه المواضيع الصاروخ دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alqloopmasria.ahlamontada.com
نبض الاحساس
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
نبض الاحساس


عدد المساهمات : 1145
نقاط : 1454
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 22/04/2009

اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء   اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالإثنين مايو 04, 2009 2:28 am

دا من زوقك بس يا ادمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحـــــ حروف ـــــب
المدير العام
المدير العام
الحـــــ حروف ـــــب


عدد المساهمات : 1270
نقاط : 1623
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 21/04/2009

اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء   اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 05, 2009 8:48 am

موضوع جميل جدا
يسلمو ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبض الاحساس
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
نبض الاحساس


عدد المساهمات : 1145
نقاط : 1454
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 22/04/2009

اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء   اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 05, 2009 5:42 pm

الحـــــ حروف ـــــب كتب:
موضوع جميل جدا
يسلمو ايدك

ميرسى ياقمر
دايما منوره والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
القلوب المصريه :: القلوب المصرية :: قسم الصحة :: منتدى الصحة-
انتقل الى: