القلوب المصريه

القلوب المصريه

منتدى مصرى عربى ثقافى
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لو في مشكله في جهازك تعالا هنا
الجمعة ديسمبر 05, 2014 1:09 am من طرف motazghonem39

» حصريا اسطوانة دليل التليفون المصري Easy Call 2009
الأحد فبراير 26, 2012 4:46 pm من طرف s_mohamady

» محتاجه لك ايها الطيف
الإثنين نوفمبر 23, 2009 1:09 pm من طرف *مبدعه*

» آخر حرف وكلمة من غير نقط
الأربعاء يوليو 08, 2009 9:30 am من طرف عزيز عينى

» بعتى الحب
الأربعاء يوليو 08, 2009 9:26 am من طرف عزيز عينى

» قـــــــــــــ 14ــــــــــــمــــر
الإثنين مايو 25, 2009 8:02 pm من طرف دلمار الحب

» أشترى جالاكسى للعضو اللى تحبه !!!!
الإثنين مايو 25, 2009 6:26 pm من طرف white heart

» لعبة الأمــبـراطــور
الإثنين مايو 25, 2009 5:59 pm من طرف white heart

» رحـــــــــــــــــــله!!مين يحب يطلع؟؟؟
الإثنين مايو 25, 2009 5:46 pm من طرف white heart

منتدى
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نبض الاحساس
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
avatar

عدد المساهمات : 1145
نقاط : 1454
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 22/04/2009

مُساهمةموضوع: اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء   السبت مايو 02, 2009 3:15 pm

إهمال الإفطار يؤدي الى الجلطة الدموية والموت المفاجئ .!؟
الـسلام عليكم ورحمه الله..






الأفضل ان تزيد وجبة الصباح على فنجان قهوة


كشفت دراسة علمية أجريت في جامعة «ميموريال» في مدينة «ست جونس» في




مقاطعة «نيوفوندلاند» الكنديةأن

وجبة الإفطار تساعد في منع التجلّطات الدموية والسكتةالقلبيةالمؤدية إلى الوفاةالمفاجئة.



وأكدت الدراسة أن




النوبات القلبية والتجلّطات الدموية تتكوّن من الساعة السادسة صباحاً

حتى وقت الظهيرة, وأعلى نسبة لها تحدث بين الثامنةوالعاشرة صباحاً. وكذلك توصلت




الدراسة إلى أن




أكثرحالات الموت المفاجئ تحصل في الصباح الباكر.

وكذلك أشارت إلى أن صفائح الدم, وهي مُكوّنات مهمتها منع النزيف الحادفي حال الجروح،
تتأثر بتراكم الكوليسترول في بطانة الشرايين،فتغدو أكثر نشاطاً في ساعات الصباح وتميل
إلى تشكيل تجلّطات في الدم. وأظهرت الدراسة أن تناول وجبة إفطار خفيفة في الصباح
يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن ان تسبب نوبات قلبيه. ويجب أن تكون الوجبة في الصباح
الباكر، وألاّ تتأخر الى وقت الظهيرة.




وأفادت الدراسة أن إفطاراًخفيفاً وقليل الدهون،يلعب دوراً مهماً في تعديل نشاط الصفائح




الدموية. ويمكن أن تضم وجبة الافطار أشياء مثل اللبن الرائب (الزبادي) وعصير البرتقال




والفاكهةوالبروتين من الحليب الخالي من الدهون أومن الزبادي.




وطالبت
الدراسة الذين يهملون وجبة الإفطار دائماً بأن يتوقفوا عن هذه العادة،
وأكّدت أن إهمال الإفطار يعتبر من أسوأ الممارسات، لأن تلك




الوجبة تُعدُ أم الوجبات.



وأكّد الدكتور أسامه أحمد البشير استشاري أمراض القلب في «المشفى التخصصي
الطبي» في الرياض أن هذه الدراسة «ربما صحّت بنسبة كبيرة... فمن المعروف أن وجبة
الإفطار تُعدّ من الوجبات المهمة، وننصح بها دائماً من أجل الحفاظ على




الصحة الجيدة؛ومن

دون شك أن تركها أو إهمالها




ليس صحياً على الإطلاق».

وأضاف
«لكي يؤدي الإنسان عمله في شكل جيد يجب أن يفطر وتكون الوجبةالثانية هي
الغداء. لا يستحسن الإكثار في وجبة الإفطار، ولكن الذي لا يفطر تجده يكثر
في الغداء، فيُضر بصحته».


وعن تقليل نسبة الدهون في وجبةالإفطار قال البشير: «دائماً ما ننصح بتقليل الدهون،سواء
في الإفطار أم في غيره من الوجبات، لأن في الدهون خطورةعلى القلب وغيره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 1016
نقاط : 1379
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء   السبت مايو 02, 2009 3:21 pm

هايلة يانبض مبدعة بجد ايه المواضيع الصاروخ دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alqloopmasria.ahlamontada.com
نبض الاحساس
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
avatar

عدد المساهمات : 1145
نقاط : 1454
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 22/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء   الإثنين مايو 04, 2009 2:28 am

دا من زوقك بس يا ادمن

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحـــــ حروف ـــــب
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 1270
نقاط : 1623
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 21/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء   الثلاثاء مايو 05, 2009 8:48 am

موضوع جميل جدا
يسلمو ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبض الاحساس
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
مشرفه قسم الحياه الزوجيه
avatar

عدد المساهمات : 1145
نقاط : 1454
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 22/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء   الثلاثاء مايو 05, 2009 5:42 pm

الحـــــ حروف ـــــب كتب:
موضوع جميل جدا
يسلمو ايدك

ميرسى ياقمر
دايما منوره والله

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اهمال الافطار يؤدى الى الجلطه الدمويه والموت المفاجىء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
القلوب المصريه :: القلوب المصرية :: قسم الصحة :: منتدى الصحة-
انتقل الى: